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WARENKORB & KASSE

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Super Arme

Hersteller: NOVAGENICS-BÜCHER

Massetraining für Bizeps, Trizeps und Unterarme

Beschreibung

exakte Trainingspläne mit Übungsbeschreibungen, Überlastungstechniken, Supersätze mit hoher Trainingsintensität.erklärt in einem 6-Wochen-Zyklus.