Artikelbeschreibung:
Weider Gold Whey im 500 g Beutel ist durch seinen besonders hohen Anteil an Protein hervorragend zur Nahrungsergänzung geeignet. Gold Whey ist ein proteinhaltiges Getränk auf einer Molkenprotein-Basis.
Dosierung:
1 Portion täglich.
1 Portion = 30 g Pulver (ca. 2 gehäufte Esslöffel) mit 300 ml fettarmer Milch (1,5%) oder Wasser shaken.
1 Portion morgens direkt nach dem Aufstehen = anaboler Start in den Tag.
Profi-Tipp: 1 weitere Portion direkt nach dem Training
In der Aufbauphase mit Milch anrühren und ein Stück Obst dazu.
In der Definitionsphase mit Wasser anmischen. Kein Obst dazu.
Analyse:
| Nährwertangaben* |
pro 100 g |
pro Portion** |
pro Portion*** |
| Brennwert: |
1692 kJ / 400 kcal |
508 kJ / 120 kcal |
1111 kJ / 264 kcal |
| Fett: |
6,9 g |
2,1 g |
6,9 g |
| davon ges. Fettsäuren: |
4,0 g |
1,2 g |
4,4 g |
| Kohlenhydrate: |
8,5 g |
2,6 g |
17 g |
| davon Zucker: |
6,3 g |
1,9 g |
16 g |
| Eiweiß: |
75 g |
23 g |
33 g |
| Salz: |
0,45 g |
0,14 g |
0,49 g |
* Geschmacksrichtung: Milk Chocolate
** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml Wasser
*** Portionsgröße: 30 g Pulver in 300 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
| Aminosäurebilanz |
pro 100 g Protein |
| L-Alanin: |
4,8 g |
| L-Arginin: |
2,3 g |
| L-Asparaginsäure: |
10,5 g |
| L-Cystein: |
2,2 g |
| L-Glutaminsäure: |
19,9 g |
| L-Glycin: |
1,7 g |
| L-Histidin: |
2,4 g |
| L-Isoleucin+: |
5,7 g |
| L-Leucin+: |
10,3 g |
| L-Lysin: |
8,9 g |
| L-Methionin: |
2,1 g |
| L-Phenylalanin: |
3,0 g |
| L-Prolin: |
5,7 g |
| L-Serin: |
4,9 g |
| L-Threonin: |
6,7 g |
| L-Tryptophan: |
1,6 g |
| L-Tyrosin: |
2,3 g |
| L-Valin+: |
5,0 g |
+ BCAA's
